Sicherheitsabstand von den Augen zum Monitor

Da moderne Technologien heutzutage einen separaten Platz einnehmen, interagieren wir sehr lange mit ihnen. In diesem Fall wird jedem Benutzer empfohlen, bestimmte Maßnahmen zu kennen, die ihn vor den negativen Auswirkungen schützen oder einfach den Grad glätten können.
In diesem Artikel werden einige der Regeln für die Kontaktaufnahme mit einem Computer erläutert und die Elemente des Geräts erkannt, die die Sicht entlasten.

Der optimale Augenabstand zum Monitor von Sanpin

Um die Auswirkungen auf die Augen bei der Arbeit mit Geräten zu verringern, ist es natürlich erforderlich, die Situation richtig zu organisieren.

Hilfe! Die Entfernung selbst ist direkt von den Eigenschaften des Monitors abhängig. Das Folgende sind also die wichtigsten Aspekte, deren Einhaltung empfohlen wird:

Es ist wünschenswert, dass der 15-Zoll-Bildschirm mindestens den Mindestabstand von - 50 Zentimetern aufweist.
Für Besitzer von 17-Zoll-Geräten werden ab 80 Zentimeter benötigt.
Wenn die Vision die vorgestellte Einschränkung nicht aushält, lohnt es sich, auf die Reduzierung der Auflösung zu achten. In diesem Fall müssen Sie auch die Schriftart erhöhen.
Basierend auf den Empfehlungen von SanPiN und einer Zusammenfassung aller Anforderungen können Sie das Intervall mit dem optimalen Wert ermitteln: von 40 bis 70 cm. Auf diese Weise kann der Benutzer das Computer-Visual-Syndrom umgehen. Um Ihre Augen vollständig zu schützen, wenn Sie das Display und die Dokumente auf dem Tisch anzeigen müssen, ist es am besten, einen bestimmten Ständer so nahe wie möglich am Gerät anzubringen. Sie müssen sich also nicht von anderen Papierstücken ablenken lassen und scharfe Bewegungen ausführen.

Unter welchem Winkel müssen Sie den Monitor halten?

Ein wichtiger Punkt ist der Blickwinkel und das Gerät. Es ist auch sinnvoll, die folgenden Empfehlungen zu beachten:

Das Display muss so installiert werden, dass sich die obere Begrenzung direkt vor den Augen des Benutzers befindet.
Die Erfindung selbst sollte in einer leichten Neigung von fünf bis fünfzehn Grad angeordnet sein. In einer solchen Situation wird sich eine Person hinsetzen und auf ihn herabblicken. Dies ist notwendig, damit die Orgel über Jahrhunderte hinweg leicht bedeckt ist. Daher findet keine Trocknung statt. Darüber hinaus ist der Kopf leicht geneigt, was die Entstehung einer zervikalen Osteochondrose verhindert. Und auch Sie werden die Müdigkeit der Muskeln im Nacken und direkt im Rücken nicht bemerken.
Das Erreichen der oben genannten Indikatoren ist mit Hilfe eines verstellbaren Ständers möglich.

In der Welt der Technologie wurden bereits bestimmte Merkmale identifiziert und verbessert, wodurch sich das Sehvermögen nicht so sehr verschlechtert. Betrachten Sie mehr:

Es wird allgemein angenommen, dass LED-Beleuchtung große Müdigkeit verursachen kann. Diese Variante ist jedoch auf dem Markt sehr beliebt und wird im Gegensatz zur Mechanik mit Leuchtstofflampen häufig eingesetzt. Die negative Seite verursacht jedoch eine hohe Emissionsintensität im Bereich des Spektrums mit einer langen Welle. Dementsprechend haben Hersteller bereits die beste Option erfunden - basierend auf zwei (GB-LED) oder drei (RGB-LED) Farbtönen.
Für Spieler ist es am besten, auf die Reaktionszeit zu achten. Da ist es wichtig, dass die Pixel Zeit zum Umschalten haben. Vertreter, die auf der TN-Matrix basieren, gelten in dieser Hinsicht als die zuverlässigsten und sichersten.
Erweiterte Helligkeitseinstellungen. Oft verwendet eine Person Geräte mit hoher Helligkeit in einem dunklen Raum oder umgekehrt. Dies wirkt sich auf die eine oder andere Weise auf die Arbeit aus. Es ist wichtig, dass die Erfindung einen weiten Bereich dieses Wertes aufweist und sich automatisch an die Umgebung anpassen kann.

Empfehlungen

Sie sollten die Informationen kurz zusammenfassen und die schwerwiegendsten Momente hervorheben, deren Umsetzung den Schaden auf jeden Fall verringern kann:

Zunächst ist es wichtig, ein Gerät mit optimaler Leistung auszuwählen. Das Display auf 15 Zoll muss in einem Abstand von bis zu 60 cm verwendet werden.
Natürliches Licht sollte von der linken Seite erzeugt werden.
Die ununterbrochene Arbeitszeit für einen Erwachsenen beträgt zwei Stunden. Für Kinder reicht eine halbe Stunde. Die Pause muss in 15 Minuten eingehalten werden.
Besondere Einstellung zu den Spielen: Es ist wünschenswert, das Zeitintervall für sie zu verkürzen.
Die Struktur sollte an der Wand bzw. an der Rückseite angebracht werden.
Es ist besser, wenn Sie Ihr Gesicht waschen und den Raum nach der Arbeit lüften. Versuchen Sie außerdem regelmäßig, jeglichen Staub zu entfernen.
Extrem unerwünschte Musik für den Workflow. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass das beschriebene Organ entspannend ist. Und aus diesem Grund ist er möglicherweise vorzeitig müde, was den zulässigen zeitweiligen Aufenthalt hinter dem Bildschirm verringert.
Holen Sie sich spezielle Unterlagen für Dokumente, die bei ihrer Suche keinen weiten Blick auf sich ziehen.
Der Mechanismus, der den Bildschirm hält, sollte mit der Möglichkeit der Regulierung gestützt werden.
Versuchen Sie, die Blendung durch Betätigen der Hintergrundbeleuchtung, die oben im Artikel beschrieben wurde, zu beseitigen.

Um die eigene Gesundheit nicht zu schädigen, ist es daher äußerst wichtig, jedem Gegenstand einen Wert zu geben. Und rüsten Sie die Position vor dem Computer mit maximalem Komfort und Bequemlichkeit aus.