Wie sich Licht auf den Schlaf auswirkt
Seltsam, aber Wissenschaftler können die Frage, die jeder Person und sogar Kindern bekannt ist, nicht genau beantworten, nämlich: Was ist der Mechanismus des menschlichen Schlafs? Die Auswirkung auf diese Beleuchtung ist jedoch im Detail bekannt. Wie Licht den Schlaf beeinflusst Der menschliche Körper kann das Hormon Melanin, das für die Ruhe verantwortlich ist, nur im Dunkeln korrekt erzeugen, da jede Beleuchtung die „Karten“ der körpereigenen Prozesse durcheinanderbringt.